Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu!  Olahraga yang sangat simple dan mudah dilakukan salah satunya adalah senam lantai. ZALORAns bisa melakukannya sendiri di rumah lho! Olahraga yang satu ini memiliki banyak manfaat, tak hanya untuk fisik saja tapi juga mental. Senam lantai melibatkan koordinasi dan kombinasi berbagai gerakan tubuh. Sehingga, pastinya bisa membuat … Continue reading Manfaat Senam Lantai untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu Menurunkan berat badan biasanya dikaitkan dengan rutinitas olahraga yang menyita waktu dan energi. Namun, tidak semua orang memiliki waktu luang atau kekuatan fisik untuk melakukan aktivitas fisik secara intens. Untungnya, ada metode diet yang tidak mengharuskan kamu berkeringat di gym tetapi tetap efektif dalam menurunkan berat badan. … Continue reading 8 Cara Diet Tanpa Olahraga untuk Tubuh Ideal

Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu!  Bermain bola voli memang sangat menyenangkan! Siapa nih yang suka sama permainan yang satu ini? Olahraga tangan ini begitu menarik untuk dimainkan bersama teman-teman. Tahukah kamu berapa lama waktu permainan bola voli ini? ZALORA sudah merangkum beberapa hal mengenai lama waktu permainan bola voli berikut ini! Yuk, … Continue reading Lama Waktu Permainan Bola Voli dan Peraturannya

Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu!  Tahukah kamu jenis olahraga lompat kangkang? Olahraga yang satu ini merupakan salah satu jenis senam lantai. Dilakukan dengan cara melompat melewati suatu benda dengan melebarkan kaki dalam posisi terbuka. Bagaimana cara melakukannya? Berikut cara melakukan lompat kangkang yang harus kamu ketahui agar tidak cidera saat melakukannya! Baca … Continue reading Cara Melakukan Lompat Kangkang dan Manfaatnya

Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu!  Menendang adalah salah satu teknik yang erat dengan olahraga sepakbola atau futsal. Siapa nih yang punya hobi olahraga yang satu ini? Menendang bola dilakukan untuk gerakan menggiring, mengoper kepada teman satu tim, maupun menembak bola ke gawang lawan. Agar menendang bola dengan tepat sasaran, ada beberapa teknik … Continue reading Teknik Menendang Bola dengan Benar, Pasti Gol!